štítek: Zdraví
Bylinky v kuchyni: jak je využít a proč by neměly chybět
Bylinky jsou nepostradatelnou součástí mnoha kuchyní po celém světě. Nejenže dodávají pokrmům jedinečné chutě a aroma, ale mnohé z nich mají také léčivé účinky....
Cukry: Klíč k pochopení sacharidů a jejich vlivu na zdraví
Pochopení cukrů a jejich dopadu na zdraví je v dnešním světě, kde se konzumace cukru stala významným dietním problémem, zásadní. Cukry, které se nacházejí...
Sauna: zlepšete své zdraví a pohodu pomocí této úžasné relaxace
Sauna je tradiční praxe, která existuje po staletí a nabízí mnoho prospěchů pro naše tělo i mysl. Tato relaxační technika zahrnuje vystavení se vyšším...
Sprchování: Žhavá voda versus chladná voda – co je zdravější a...
Sprchování je nedílnou součástí našich denní rutiny a volba teploty vody může mít významný vliv na naše zdraví a pohodu. Otázka, zda je lepší...
Přehled potřebné první pomoci na dovolené do zahraničí
Když se chystáme na dovolenou do zahraničí, můžeme se ocitnout v novém prostředí a nemusíme mít okamžitý přístup k lékařské péči, jakou známe z...
Bílkoviny – aneb jak jsou pro naše tělo důležité
Trendy diet, kdy lidé jedí úplné minimum jídla, dodržují hladovky nebo nejedí vůbec určité potraviny je opravdu hodně častý. V dnešním článku bych se chtěla...
Je třtinový cukr opravdu zdravější?
Na internetu si můžeme často všimnout textů, jak pravý přírodní cukr je považován za zdroj minerálních látek, který obsahuje kromě sacharózy i glukózu a...
Vědecké zajímavosti o našem mozku
Vlastně úplně při každé činnosti, kterou děláme používáme náš mozek, ať už vědomě nebo ne. Ráda bych zde napsala pár zajímavostí, které o mozku...
Jak moc je důležitý pohyb pro naše tělo?
Asi všichni známe to, že se nám vůbec nic nechce dělat, nikam jít. Chcete prostě jen zůstat doma a odpočívat. Pokud je to jen...
Zdravé vaření aneb netradiční přílohy ke každému jídlu
Přemýšlíte nad tím, že by jste rádi zkusili něco jiného a knedlík, těstoviny nebo rýže se stává stereotypem? Dnes bych sem ráda napsala trochu...
